Alkohol, kata yang tak asing di telinga kita. Tahukah Anda kalau Alkohol itu dapat mempengaruhi daya ingat peminumnya. Alkohol dalam jumlah kecil sekalipun dapat mengurangi ketajaman pikiran si peminum.
Pengaruh Alkohol pada Ingatan
Alkohol memiliki pengaruh yang kuat pada proses belajar dan daya ingat. Alkohol mempengaruhi pelepasan zat kimia dalam otak (disebut glutamat dan GABA) yang mengganggu kemampuan otak membentuk ingatan baru. Alkohol dalam dosis rendah sekalipun dapat mengganggu kemampuan otak membentuk ingatan mengenai informasi kecil. Alkohol juga mengurangi kemampuan untuk mengambil kembali ingatan yang sudah tersimpan sebelumnya dan dapat menyebabkan fenomene "di ujung lidah."
Gangguan Akibat Mabuk
a. Peningkatan Racun
Kelebihan alkohol memasukkan racun ke dalam tubuh lebih cepat daripada kemempuan tubuh membuangnya. Hal ini menghasilkan efek yang tidak nyaman seperti sakit kepala. Racun juga dapat membuat perut Anda perih sehingga menyebabkan rasa mual.
b. Dehidrasi
Meminum alkohol membuat Anda kehilangan cairan lebih banyak daripada memasukkannya sehingga menyebabkan sakit kepala dan gejala lain seperti rasa pusing.
c. Kurang Tidur
Pola tidur Anda berubah saat Anda meminum alkohol sehingga Anda sulit tidur nyenyak dan bermimpi. Jadi, kekurangan tidur yang berkualitas menyebabkan rasa cepat marah dan keletihan yang Andan rasakan setelah mabuk.
